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Idées, astuces et boîte à outils

Comment aider mon enfant à développer sa motricité globale et fine?

Notre corps est notre principal moteur pour accomplir une panoplie d’actions. L’enfant exerce sa motricité globale et fine entre autres lorsqu’il court, saute, rampe, grimpe, se tient en équilibre, découpe, écrit, presse, enroule, tire, pousse, etc. Plusieurs actions réalisées au quotidien qui permettront de se préparer, par exemple, à apprendre à écrire.



Il est important de respecter le rythme de développement de chaque enfant et de leur proposer des activités selon leur âge et leurs intérêts. S’assurer de la disponibilité de l’enfant à participer et de ne pas étirer l’activité si l’envie n’y est plus. Il faut garder en tête de réaliser le tout dans le plaisir et de l’encourager positivement. 

Voici quelques idées d’activités et d’outils pour développer sa motricité globale et fine. 

 

Motricité globale :

- Réaliser un parcours moteur 

Voici quelques outils que vous trouverez en boutique spécialisée :

pierres de rivières, échasses, traineau à roulettes, trampoline, poutre d’équilibre, hémisphères en plastique, quilles, disque de stabilité, planche d’équilibre labyrinthe, cercle basculant, etc.

Vous pouvez très bien utiliser du matériel à la maison également : planches de bois, coussins, palettes de bois, tabouret-escabeau, corde à danser, petite table, anneaux, etc.

 

Je vous partage quelques sites, jeux et livres pour vous inspirer :

 

Site: 

- « À nous de jouer ». Gouvernement du Québec

- « Activités de psychomotricité en famille pour la maison ».

Québec en forme.

 

- Jeune en santé (Danses échauffements et émissions bouge)



- Yoga Ratatam



- Yoga capsules vidéos

 

Livre :

« L’activité psychomotrice au préscolaire » de Johanne April et Anik Charron aux éditions Chenelière Éducation.

 

Jeux :

- Just dance (Disponible sur Youtube également)

- Jeu Yoga Spinner

- Twister

- Jeux d’adresse

- Jeu « Destination consignes » de Placote aux Éditions Passe-temps

- Jeu « Roule et joue » de Scolart- Jeu « À vos marques, prêts, bougez! »

 

Motricité fine :

Voici 34 idées d’activités et de matériel pour pratiquer la motricité fine des enfants. Il y en a pour tous les goûts et tous les âges.

Pourquoi ne pas commencer avec Mon collier de perles que je vous ai préparée?

 

 1. Bâton et ficelle avec aimant + images aimantées 



Fixer une ficelle à un bâton de bois. Fixer un aimant au bout de la corde. Découper et plastifier des images. À l’endos, coller un aimant. L’enfant doit s’exercer à rouler et dérouler la ficelle pour attraper les images.

 

 2. Fouet et pompons



Insérer des pompons de grands formats dans un fouet de cuisine. L’enfant doit s’amuser à les retirer du fouet.

 

3. Pinces géantes de « Learning ressources »

 

4. Pincettes « Squeezy Tweezers »

 

5. Collier cure-pipe 



Insérer des billes sur un cure-pipe.



6. Épingles à linge à accrocher sur une corde à linge ou sur le contour d’un carton.



7. Collier de Cherrios



Utiliser de la ficelle et des Cherrios. L’enfant doit s’appliquer à insérer la ficelle dans les céréales.

 



8. Balles (piscines à balles) ou autres sur rouleaux de papier hygiénique



Utiliser des rouleaux de papier hygiénique à la verticale. L’enfant doit positionner les balles sur le dessus des rouleaux.



9. Cure-pipes dans du styromousse (mettre des billes)



L’enfant doit planter des cure-pipes dans du styromousse. Par la suite, il enfile les billes. Vous pouvez ajouter la notion de sériation. (Faire des suites logiques).



10. Crête d’œufs à l’envers



Percer des trous, colorier chacune des crêtes de couleurs différentes et insérer des bâtons de Popsicle de la couleur associée.



11. Bouteilles



Enlever et remettre les couvercles 



12. Tableau de fermetures éclair



Utiliser des fermetures éclair et les coller à l’aide de colle chaude. L’enfant pourra ensuite s’exercer à monter et descendre une fermeture éclair.



13. Punaises fixées dans du liège et élastiques 



Fixer des punaises dans du liège et demander à l’enfant de fixer des élastiques d’un point à l’autre.



14. Entrer des pompons dans une bouteille 



15. Piquets de golf plantés dans du liège. Déposer une bille dessus.



16. Boulons et tiges 



Visser et dévisser les boulons.



17. Faire des serpentins en pâte à modeler 



18. Faire un arbre en papier de soie (rouler des boules) 



19. Aiguille en plastique pour enfiler



Utiliser du carton d’une forme au choix. Par exemple, une pomme. Ajouter des points noirs pour que l’enfant puisse poinçonner les contours. L’enfant poinçonne et enfile ensuite en utilisant l’aiguille.



20. Faire des casse-têtes et des Lego

 

21. S’amuser à faire et défaire ses boucles de souliers 

 

22. Classer des petites perles ou boutons en les déposant dans des contenants

 

23. Trier les bas et les assembler ensemble 



24. Découper des formes (Mon collier de perle)



25. Tracer des pointillés pour que l’enfant s’exerce à écrire son nom, des mots, des chiffres, etc.

 

26. Ouvrir et fermer un sac Ziploc

 

27. Faire des exercices croisés 



Demander à l’enfant de prendre un objet situé à sa gauche en utilisant sa main droite.

 

28. Faire tourner des toupies

 

29. Mettre des trombones autour d’un carton

 

30. Plier des feuilles en accordéon 

 

31. Déposer des billes sur des Lego Duplo

 

32. Tableau d’activités pour motricité fine



Utiliser un contre-plaqué ou une planche de bois et fixer une multitude d’objets pour permettre à l’enfant d’exercer sa motricité fine.



33. Œillets et lacet 



Fixer des œillets dans une planche de bois et demander à l’enfant de passer le lacet au travers des œillets.

 

34. Jeu de formes à insérer (en bas âge)

 

Bonne découverte!

 

Kim Cournoyer-Dupuis

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À propos de Kim 

Kim est enseignante au préscolaire et elle se passionne par tout ce qui touche à l'éducation, à l'enfance et à la littérature jeunesse. Elle vous partage, à travers ses articles, ses découvertes, des conseils, des activités et plusieurs ressources éducatives pour vous accompagner dans les apprentissages quotidiens de vos enfants.

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